燕窝含有多种孕妇及胎儿生长所需的营养成分，不仅能让妈妈身体强健，还能令新生宝宝皮肤白皙漂亮，增强自身免疫能力，所谓“一人吃两人补”。
产后的妇女，要缓解哺育宝宝的劳累、恢复产前窈窕的身材、及抑制产后色素沉淀，燕窝更是最佳的滋补食品。
孕产妇
爱美女性
长期食用燕窝，可以促进细胞新陈代谢，令皮肤光滑有弹性，增加皮肤光泽，美白肌肤，并能有效减少皱纹，延缓衰老。
老人
因为燕窝有补肺养阴、补虚养胃、生津益血，延年益寿的功效，不少子女都选择燕窝孝敬家中长辈。
白领一族
由于工作忙碌压力大，精神不振，失眠或者是睡眠品质不好，已经成为现代白领的通病，坚持食用燕窝，能有效改善失眠状况，提高睡眠质量，缓解精神压力，同时增加人体免疫力。
吸烟人士
男人应酬比较多，吸烟、喝酒，长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大，精神紧张、睡眠不足、身体会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺，防止虚损等功效，特别是对于那些“老烟枪”来说，燕窝是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。